Moqueo, lagrimeo… Te contamos los síntomas más habituales de la alergia y cómo tratarla.
Se trata de una patología que, aunque no es grave, es muy molesta y condiciona el día a día de los que la padecen.
Se trata de una patología que, aunque no es grave, es muy molesta y condiciona el día a día de los que la padecen.
Es un problema más común de lo que crees… Aunque aún pueda parecer una patología que solo afecta a unos pocos, según la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología), hay más de ocho millones de personas que la sufren.
¿Por qué se produce?
La alergia o rinitis estacional, también conocida como fiebre del heno, se produce por una respuesta exagerada del organismo al polen. Cuando éste entra en contacto con nuestras mucosas el cuerpo libera una gran cantidad de histamina que es la responsable de los síntomas característicos.
Síntomas
- Lagrimeo, picor y enrojecimiento de los ojos.
- Congestión y goteo nasal.
- Estornudos frecuentes.
- Picor de garganta y paladar.
- Dificultad respiratoria y/o asma (en casos más graves).
Y… ¿qué necesito saber sobre el polen si tengo alergia?
Las plantas que más comúnmente producen polen son: gramíneas, olivo, parietarias, abedul. Además, los niveles de polinización dependen de las condiciones climáticas y también por la hora del día. Los días calurosos, secos y ventosos la concentración es mayor y, además, su presencia en el aire es mayor por las tardes.
¿Cómo se puede tratar la alergia?
Una de las medidas más efectivas para minimizar los síntomas es evitar el alérgeno. Para eso recomendamos las siguientes medidas higiénicas:
- Evita las salidas al campo/actividades al aire libre los días en que la concentración de polen es elevada.
- Evita hacer ejercicio intenso durante esta época.
- Cierra las ventanas de casa durante el día y mantén un ambiente húmedo.
- Usa gafas de sol y cubre tu nariz y la boca con una mascarilla los días de alta polinización.
- Toma los medicamentos recetados por tu profesional sanitario, de forma regular y a la dosis recomendada.
- Realiza lavados nasales con soluciones marinas hipertónicas (indicadas para descongestionar, limpiar y arrastrar la mucosidad).
Existen varios medicamentos sin receta que podemos dispensar para la alergia.
